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zoom RSS 〜スキンケアのお話し〜

<<   作成日時 : 2018/03/15 11:52   >>

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最近、暖かい日が続いていますね。

冬から春にかけては一年間で一番空気が乾燥しやすい季節です。
空気が乾燥すると、皮膚が乾燥し、かゆみやカサカサ感、あかぎれ等、肌のトラブルも多くなります。
皮膚が乾燥すると、痒くなる、掻くとさらに乾燥してもっと痒くなる。
この悪循環で肌のトラブルは深刻化していきます。
乾燥しやすい季節の肌のトラブルを悪化させないためには、毎日のスキンケアがとても重要になります。

この季節のスキンケアのポイントをご紹介します。


かかない、乾燥させない、が一番
入浴後や手洗い後は、クリームやローションで保湿し、肌をカバーしましょう。
保湿剤には病院で処方されるヒルロイドクリーム、ローション等、他にも薬局にも様々な種類のものがあります。
医師や薬剤師に相談して自分に合ったものを使いましょう。

入浴後は「ごしごし」を避け、石鹸の泡で優しく洗う
ごしごし洗う等の過度の刺激は肌に負担をかけます。
熱すぎるお湯も肌への刺激となるので気をつけましょう。

暖房器具の使い方に注意する
エアコンやホットカーペット等の暖房器具によって、肌は非常に乾燥しやすくなります。寝る時も、電気毛布やあんかを使用する場合は、寝る前にスイッチを切るか、タイマーを一時間以内にセットして、余熱で暖まるようにしましょう。
乾燥予防だけでなく、低温火傷予防にもなります。

肌の状態が悪化したら、早めに受診しましょう。

肌のトラブルの原因は、乾燥以外にも感染症によるものなど様々です。
おかしいなと感じたら早めに受診しましょう。

以上、あおいとり看護師からでした。

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