資料チェック入りました。

今晩は!
久しぶりのブログ更新になります、理学療法士の千葉啓輔です。
朝晩はかなり冷えるようになりましたが、皆さん身体が硬くなってませんか?
寒さに負けず、運動していきましょうね!




職場の話なのですが、理学療法士は毎週木曜日の朝20分程度勉強会をしてます。
来週は僕が発表する番になります。
ある程度資料が完成して自宅でチェックしていた所……





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ふむふむ、骨粗鬆症性脊椎圧迫骨折の病態理解と運動療法かぁ〜






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やり直しやね。





という訳で、今から来週までもう少し練り直しますね。笑



ちなみに圧迫骨折後に大事な日常生活の注意点を簡単にお伝えすると、
①骨折してすぐは無理に仰向けをとらないようにする。→骨折部が開いて負担がかかりますので、横向きか立ち座りの時間をなるべく長くしましょう。

②座った姿勢もしくは立った姿勢で背中を伸ばす運動をする。→背中の筋肉を鍛える事が、今後の背骨の変形予防に繋がります。

③お腹を普段の生活で凹ませる意識をする。→腰の負担の少ない姿勢になります。




やり直しと言われたので、今の日常生活の注意点は正しくないのかもしれません笑




今自分が行っている理学療法が正しいかどうか、常に研鑽しながらまた仕事頑張りますm(_ _)m

☆松茸丼食べるっ!!2020☆

皆様こんにちわぁぁぁ~っ
2日程前にぉ布団に上下毛布を導入した結果…寝坊してばかりの介護福祉士のまてちゃんこと、間手原ですっ
寒くなってきましたっ!!今年もこの季節がゃって参りましたっ💦💦
名前に冬が入ってぃるとに冬が苦手な私ですっ
年々身に染みる寒さ…大体休みの日は引きこもって乗り切りますっ笑

まぁまだ秋っ!!って事で毎年恒例の『松茸丼』今年も食べて来ましたょぉぉぉ~っ
『ドライブイン 大扇』さんの松茸丼っ♡♡

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今年は不作だと噂が流れていたので心配しましたが、いつも通り松茸たっぷりっ♡♡
牛肉も入ってぃるんですが、牛肉も柔らかくて美味しぃんですっ

そしていつものエビフライっ♡♡
まてちゃんの大好物っ

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20cmと書いてぁったかなぁ?
一本から注文できるょぉになっていましたっ!!

ちなみに殆どの料理がぉ持ち帰り可能になってましたっ(*´ω`*)
最高ぉすぎますょっ

気になった方は騙されたと思って試してもらぃたぃですっ!!
ぉ出汁が美味しぃので、お蕎麦やうどんもィィかもですっ٩(ˊᗜˋ*)و

食欲の秋っ!!とは言えだぃぶ冬感が強まってまいりましたが…💦
短い秋をしっかり堪能したぃですねっ

食べたら運動もっ!!と人に言いながら自分が一番出来ない…
以上、介護福祉士のまてちゃんこと、間手原でしたぁぁぁ~っ

☆甲子園☆

皆様こんばんわぁぁぁ~っ
朝晩冷えるょぉになってきましたが、風邪等ひかれていませんかぁ?
そろそろ引き籠もりな季節にビクビクしてぃる寒がりNo.1の介護福祉士のまてちゃんこと、間手原ですっ💦

先月行ってきた甲子園っ!!
阪神タイガース VS DeNA戦っ
久々の甲子園になりましたっ٩( 'ω' )و

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もちろん結果は…

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今の所応援に行って負け知らずのまてちゃんっ笑
巨人戦にはまだ行ってませんがっ💦

来年もまた行けたらィィなぁっ(*´ω`*)

今年も後少し試合も残ってますが、全力で戦ってもらぃましょぉっ!!
阪神タイガースファンじゃなぃ方申し訳ござぃませんっm(*_ _)m


これからどんどん寒くなってまぃりますっ💦
お互い体を大切にしながら乗り越えて行きましょぉっ٩(ˊᗜˋ*)و

以上、介護福祉士のまてちゃんこと、間手原でしたぁぁぁ~っ

HALLOWEEN!

2020年も、はや10月を迎え少し気ぜわしさを感じています。

さて、今年のハロウィンは10/31㈯
あおいとりでも恒例のハロウィンの飾り付けをしてくれました~
今年は、あおいとりの可愛いキャラクターが登場です!これからも活躍してくれる事でしょう。
Mちゃんが描くこのキャラクターにおなまえを付けてあげたいと思っています。
10月末まで募集しております。(事務所にて受付ます!)
採用させて頂いた方にはもれなく商品が・・・あるかも(笑)
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私はというとデスクの後ろのおばけちゃん達がユラユラと腰をふる姿に毎日癒されております。
最後はEggs,n Thingasのパンケーキが食べたーい!ので写真だけのせておきます(笑)
血の海を連想させる真っ赤なソースは、ストロベリーソースだそうです。
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奈良 當麻寺

暑かった夏が過ぎて、ようやく秋らしい季節がやってきました。

先日、あおいとり利用者様に奈良の當麻寺のことを教えてもらいました。
偶然にもテレビで當麻寺が放送されていたのを見て、
「行ってみよう」ということになり、主人と2人で行ってきました。

當麻寺は奈良県葛城市にあります。
聖徳太子の弟が創建したお寺だそうです。
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門に入ると左手に東西2つの三重の塔が並んで見えます。
2つの三重の塔が残っているのは珍しいそうです。
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(三重の塔は少し距離があったので1枚の写真にはおさまりませんでした

珍しいのがもう一つ‥。

本堂の阿弥陀仏様は、仏像ではなく「當麻曼茶羅」と呼ばれる織物なのです。
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堂内は説明の音声がエンドレスに流れているので、歴史に疎い私でも興味を持って見れました。
「當麻曼茶羅」は大変大きくて、近くでじっくり見るのが良いと思います。

そして、私の楽しみは、その土地の美味しい名物を食べて帰ること
行きにみつけた、よもぎ餅「中将堂」さん。。
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行きはすごい行列ができていて「帰りに食べよう」と決めていたのですが、
まだ、3時頃だったにも関わらず、すでに売り切れでした
売り切れ次第終了とのことで、とても残念でしたが、

當麻寺のバックには、二上山が見えて、自然豊かな場所でとても落ち着きました。

境内に入るのは無料(庭園に入るのは有料)だったので、興味のある方は是非行ってみてくださいね。

これから朝・夕冷える日が増えるかと思います。体調に気をつけてお過ごしください。

看護師の中岡でした。


100点満点


プロ野球の収容観客人数が日に日に多くなってきていることにドキドキ感を隠せない介護士の森本です
⚾⚾⚾⚾⚾

毎年数試合観戦に行ってるのに今シーズンはゼロです

さて9月30日、10月1日の2日間奈良市文化会館にて甲種防火管理新規講習を受講してきました

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いつ以来でしょう、2日間計12時間机に座ってました

講習の最後に効果測定がありました

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結果は

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頑張りました(笑)

2日間受講して、「自分のところは自分で守る」という自主防火管理の重要性を再認識させられました

「全従業員で火災の発生を防ぐとともに、万が一火災が発生した場合でも早期に発見、通報、初期消火や避難活動を行って、被害の拡大を防止するよう努力する事が大切」

この文章につきます


受講させていただいて本当に良かったと思っています

皆さんも、外出時の建物の中で、「ここに消火器がおいてあるな、ここに非常口があるな」など少しでも頭の片隅に置いていただければ幸いです